Je propose des séances d'étirements, de Pilates et de gym douce inspirées par la gymnastique holistique de Lily Ehrenfried, l'eutonie de Gerda Alexander ou de la méthode Feldenkrais, nous travaillerons également sur les étirements des fascias ( tissus conjonctifs enveloppant toutes les parties du corps) et les mouvements spiralés de la colonne vertébrale.