Je vous propose un Qi Gong yang Sheng. Nourrir son énergie vitale c est s’orienter vers un mieux-être, gérer ses émotions, renforcer ses organes vitaux, renforcer son immunité et assouplir ses articulations, soulager ses maux et ses douleurs.

 11 séances par trimestre pendant 2 mois principalement le jeudi avec quelques séances le mardi matin. Cette période pourra être l’occasion de s’engager dans une pratique régulière comme une cure.

Nous pratiquerons des déblocages articulaires et apprentissage d’une forme tel que :

• les 6 harmonies qui correspondent aux 6  directions. Calme et tranquillité.
• Les 6 sons thérapeutiques font vibrer les organes, libérer les émotions négatives pour devenir positives.
• Les étirements des 12 méridiens, plus physiques mobilisant avec souplesse, muscles, tendons, comme un véritable stretching, renforce la santé parcequ’il a une action favorable sur le fonctionnement des organes..

Au fil de vos séances, je vous enseignerai le lâcher-prise, différentes postures statiques, améliorer son enracinement, sa concentration, sa respiration, augmenter son énergie vitale et méditer.